有什么水果是碱性的 什么是碱性水果
水果是人体中必需的营养物质之一,它们包含丰富的维生素、矿物质和植物化学物质,可以帮助我们保持健康。但是,不同的水果对人体的酸碱平衡也有不同的影响。水果中有一些水果属于碱性的,有苹果、桑葚、香蕉、芒果、榴莲、木瓜、柠檬、葡萄、猕猴桃、西瓜,无花果,柿子,草莓,菠萝圣女果等等。
有什么水果是碱性的 扩展
有一些水果被认为是碱性的,包括柠檬、酸橙、草莓、木瓜、番石榴、樱桃、葡萄柚、西瓜、苹果、梨、李子、香蕉、菠萝等。这些水果所含的营养成分可以帮助平衡体内的酸碱度,有助于维持身体健康。
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碱性水果包括:
1. 柠檬:被称为“柠檬酸仓库”,含丰富柠檬酸。
2. 橘子:属于宽皮柑橘类,含酸味。
3. 樱桃:供鲜食和加工,具艳红色泽和杏仁般香气。
4. 梨子:果实味美汁多,富含多种维生素和纤维素。
5. 苹果:富含矿物质和维生素,含钙量丰富。