铅球怎么扔的远 铅球怎么扔的远
首先你说的是扔铅球！我建议你先去了解一下铅球的重量，看看自己的力量能不能驾驭这个铅球。如果不能还是先提高自身力量开始。如果力量驾驭这个铅球没问题那就要提高自身技术了，当然这技术远远超出扔的范围，希望你把它看成有技术的投掷。
想要把铅球投掷的远，必须完成力量和技术两类训练，力量可以通过器械完成，技术可以通过模仿、空投体会或者利用轻物体的体会等。最后把力量和技术完美结合，这个铅球就被你扔远啦！
首先你说的是扔铅球！我建议你先去了解一下铅球的重量，看看自己的力量能不能驾驭这个铅球。如果不能还是先提高自身力量开始。如果力量驾驭这个铅球没问题那就要提高自身技术了，当然这技术远远超出扔的范围，希望你把它看成有技术的投掷。
想要把铅球投掷的远，必须完成力量和技术两类训练，力量可以通过器械完成，技术可以通过模仿、空投体会或者利用轻物体的体会等。最后把力量和技术完美结合，这个铅球就被你扔远啦！
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