跑步320是什么意思 跑步PB是什么意思
是配速，指每公里用时3分钟20秒。这样的水平非常高。可以说是碾压了百分之九十九的跑者，跑步追求PB是有一部分人，但是大部分人都是追求快乐和健身！跑步时产生的多巴胺是大部分人坚持下去的理由。无论是追求速度还是有氧健身跑，坚持下去就是好！
跑步320是什么意思 扩展资料
指的是跑步配速是每一千米用时3分20秒，这个配速是比较快的，如果以这个配速进行马拉松比赛，跑完全程用时2小时19分左右。
是配速，指每公里用时3分钟20秒。这样的水平非常高。可以说是碾压了百分之九十九的跑者，跑步追求PB是有一部分人，但是大部分人都是追求快乐和健身！跑步时产生的多巴胺是大部分人坚持下去的理由。无论是追求速度还是有氧健身跑，坚持下去就是好！
指的是跑步配速是每一千米用时3分20秒，这个配速是比较快的，如果以这个配速进行马拉松比赛，跑完全程用时2小时19分左右。
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